Le huile d’olive extra vierge est considéré comme un produit ayant de nombreuses propriétés et avantages pour la santé des personnes. En gastronomie, il est un ingrédient commun à un grand nombre de plats et il est fondamental au sein de la Le régime méditerranéen.
C’est pourquoi nous dressons aujourd’hui une liste des principaux les avantages de l’huile d’olive extra vierge pour la santé, les soins de la peau et des cheveux.
Prévention des maladies cardiovasculaires
C’est riche en acides gras Oméga 9Il a le pouvoir de réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL) et d’augmenter le bon cholestérol (HDL), ce qui améliore la circulation sanguine, abaisse la pression artérielle et prévient ainsi les maladies cardiovasculaires.
Renforce le système immunitaire
Comme cette huile contient une quantité considérable d’antioxydants et d’autres nutriments essentiels pour l’organisme, fait en sorte que le système immunitaire reste actifLe système empêche tout virus ou toute bactérie d’envahir l’organisme.
Prévient les troubles cognitifs
Il peut être utilisé pour améliorer la mémoire et retarder divers types de problèmes associés aux troubles cognitifs, comme la maladie d’Alzheimer. Cela se produit parce que l’huile d’olive inhibe la production de certaines protéines neurotoxiques.
Retarder le vieillissement
Il a la capacité de maintenir l’élasticité de la peau et lutte contre le vieillissement au niveau cellulaire, car il possède de la vitamine E, un puissant antioxydant, qui empêche l’action des radicaux libres sur les cellules, et peut même empêcher le développement de certains types de cellules cancéreuses.
Éviter la constipation
L’un de ses effets bénéfiques sur l’organisme humain est la amélioration de la fonction intestinaleIl est également utilisé comme laxatif, facilitant les selles, éliminant les inflammations et les irritations du tractus intestinal, éliminant la constipation, bien que s’il est consommé en excès il puisse produire un effet laxatif.
Soulage les douleurs articulaires
L’oléocanthal est l’un de ses composés. Il est responsable de son goût caractéristique, mais en même temps, il est un élément de propriétés anti-inflammatoiresAinsi, en consommant de l’huile d’olive, on peut soulager de légères douleurs articulaires.
Nourrit la peau et les cheveux
Les versions cosmétiques de l’huile d’olive extra vierge permettent à la peau, aux ongles et aux cheveux de rester nourris, hydratés et d’avoir une apparence saine, tout en accélérant la croissance des cheveux.
Importance de la qualité pour des résultats optimaux
La seule garantie que les avantages sanitaires attendus de la consommation d’huile d’olive peuvent être obtenus est d’avoir une certification de sa pureté, ainsi que de l’origine géographique et de la qualité du fruit utilisé dans sa fabrication.
Sur le web aceitel.comSi vous voulez en savoir plus sur nos produits, vous pouvez trouver différentes marques d’huile de Monterrubio. On y trouve des huiles d’origine 100% biologique, des versions gourmandes et des huiles à usage cosmétique. C’est la meilleure façon d’acheter de l’huile d’olive et de profiter réellement de tous ses avantages.
En outre, le magasin propose des livraisons gratuites et des réductions spéciales sur les ventes en gros, ce qui est très intéressant.
