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Le poisson en conserve, les oméga 3 et les bienfaits nutritionnels

Le le poisson en conserve sont très populaires pour leurs bienfaits nutritionnels. Le fait d’être une partie importante de la Le régime méditerranéenLe premier d’entre eux, l’un des plus importants modèles alimentaires de la planète, est reconnu comme Patrimoine culturel immatériel de l’humanité de la part de la Unesco, ont pu gagner une place à la table des négociations pour des milliers de personnes.

Grâce aux conserves de poisson El Ronqueo, nous pouvons avoir une garantie de qualité, puisque le processus d’élaboration permet de conserver intactes les propriétés nutritionnelles des aliments. En outre, aucun produit chimique ou ingrédient ayant la capacité d’altérer leur saveur ou leur texture n’est utilisé, de sorte que le dîner aura une saveur spectaculaire à chaque fois.

Valeur nutritionnelle du poisson en conserve

Tout d’abord, le thon en conserve d’élaboration artisanale, en plus d’être délicieux et de maintenir la qualité de l’aliment, garantit également que les propriétés nutritionnelles sont élevées, grâce au fait qu’aucun produit chimique n’intervient dans aucune étape du processus de production. Découvrez quelques faits importants sur la valeur nutritionnelle du poisson en conserve.

Contient des nutriments essentiels

Les conserves de poisson biologique sont riches en les nutriments essentiels tels que les protéines, les acides polyinsaturés, les acides gras et les oméga-3. En outre, le poisson est une source de vitamines B, A et D, de minéraux tels que l’iode, le calcium, le phosphore, le potassium, le magnésium, le fer et le zinc, tous indispensables au bon fonctionnement du corps humain.

Sans conservateur

Il s’agit d’un produit conditionné sous une procédé artisanal qui exclut l’utilisation de conservateurs artificiels, afin que la chair du poisson reste fraîche dans le temps, étant protégée de la lumière, de l’oxygène et de divers agents extérieurs qui pourraient avoir un impact sur la dégradation de l’aliment.

Avantages de la consommation de poisson en conserve

On peut trouver une grande variété d’espèces conservées selon la même procédure, par exemple : le thon, le maquereau, les moules et les sardines. Cette présentation permet leur consommation tout au long de l’année, indépendamment de la saison de pêche, des conditions météorologiques ou de la situation géographique dans laquelle nous nous trouvons.

Sa consommation régulière dans notre alimentation nous permettra de l’amélioration de la santé cardiovasculaireLes oméga-3 aident à réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang, favorisant le bon fonctionnement des artères et prévenant le développement de maladies cardiaques.

En outre, il s’agit de produits frais qui ont été cuits et emballés de manière hermétique pour être conservés pendant de longues périodes. Lorsqu’ils arrivent à notre table, les conserves de poisson maintenir toutes les propriétés nutritionnelles mentionnés ci-dessus, ainsi que le goût délicieux caractéristique de la variété de poisson choisie.

Enfin, l’impact écologique de l’activité est minime, puisqu’ils n’ont pas besoin de froid pour le stockage et le transport, ce qui rend la chaîne de commercialisation moins polluante. De plus, l’emballage peut être parfaitement recyclé ; sans aucun doute, des avantages importants lors du choix de cette nourriture dans notre alimentation.

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