Si vous cherchez perdre du poids par le biais d’un une approche sûre et s’appuyant sur des décennies de recherche scientifique, la Le régime Herbalife doit être l’une des alternatives que vous devez garder à l’esprit.
Nous vous expliquons ici pourquoi et comment réaliser Le régime Herbalife de manière efficace ; et bien sûr, sans ces redoutables rebondissements.
Qu’est-ce que le régime Herbalife ?
Ce régime est basé sur les produits Herbalife, qui ont été étudiés et perfectionnés de manière approfondie dans les laboratoires de la société, qui est également l’une des plus prestigieuses sociétés de produits nutritionnels naturels au monde.
Le régime Herbalife est conçu pour assurer répondre à tous les besoins nutritionnels de la personnemais avec une restriction des calories et autres composants qui encouragent la prise de poids, ce qui se traduit par une perte de poids en toute sécurité et avec la capacité de vous porter par la main au bon poids en fonction de vos caractéristiques physiques.
Puis-je faire confiance à Herbalife ?
En 40 ans, Herbalife a gagné la confiance de clients dans près de 100 pays du monde entier. Pendant tout ce temps, il a également fait l’objet d’un examen minutieux de la part de multiples organismes et instances sanitaires, sans qu’à ce jour, on ait détecté une quelconque pratique pouvant porter atteinte à la santé humaine ; et bien qu’il ait eu ses détracteurs par son mode de commercialisation, en ce qui concerne ses produits, il existe un consensus scientifique sur son élaboration avec les plus hauts standards de qualitéC’est pourquoi elle est devenue le choix de milliers de personnes dans le monde entier, non seulement pour perdre du poids, mais aussi parce que ses produits sont conçus pour fournir une nutrition plus complète.
Comment faire un régime avec Herbalife
L’un des avantages du régime Herbalife est qu’il ne nécessite pas de grands sacrifices, au contraire, ses produits sont très attrayants pour le palais, et le régime proposé ne vous donnera pas faim et ne vous obligera pas à consommer des substances étranges ou des routines extrêmes qui peuvent mettre votre santé en danger.
Il consiste essentiellement à remplacer 1 à 3 repas par jour (sur 5) par Herbalife tremblenotamment avec la Formule 1 Shake et certains compléments.
Proposition de régime Herbalife :
Petit déjeuner
Un shake de Formule 1 est l’élément principal, et vous pouvez le compléter avec une infusion et un concentré de plantes. Un supplément de protéines comme le shake de Formule 3 vous aidera également à garder votre estomac satisfait.
En milieu de matinée
Quelques fruits frais.
Alimentation
Le point culminant de la journée devrait être un repas équilibré et sain, pour lequel une proportion de 50% de légumes fraisplus un quart de viande ou plus aliments riches en protéineset le quart restant peut être constitué de céréales et/ou de légumineuses. Comme pour toute la journée, le hydratation sera également important, vous devez bien sûr essayer d’éviter autant que possible les boissons sucrées.
Snack
Pour supporter la faim l’après-midi, une barre protéinée est suffisante.
Dîner
Si vous voulez perdre du poids à un rythme d’environ 5 %, le shake nutritionnel de la formule 1 est également recommandé au dîner, ainsi que le concentré de plantes et la formule 3 ; mais si vous voulez perdre des kilos à un rythme encore plus lent, vous pouvez ici prendre, à la place des shakes, un repas équilibré semblable au plat principal de la journée.
Comment éviter de refaire son régime avec Herbalife
L’une des plus grandes craintes des régimes Herbalife est qu’ils sont connus pour provoquer un rebondissement. Cependant, statistiquement, cette menace n’est pas plus grande que celle des autres régimes alimentaires équilibrés.
C’est pourquoi les recommandations essentielles en matière de nutrition doivent également être suivies. En d’autres termes, après avoir atteint le poids désiré, vous ne pouvez pas vous détendre et croire que tout est résolu pour toujours. Au lieu de cela, vous devez maintenir un régime alimentaire équilibré. Cela ne signifie pas que vous avez l’obligation de consommer les produits Herbalife toute votre vie, mais cela signifie que vous devez maintenir une alimentation équilibrée et éviter les habitudes alimentaires malsaines. C’est-à-dire qu’elle minimise les excès, les “graisses trans“, les aliments transformés et les boissons non alcoolisées dans la plus large mesure possible.
Avec un peu d’effort et de dévouement, vous pouvez voir pourquoi le régime Herbalife jouit d’un grand prestige, car il a positivement changé la vie de milliers de personnes dans le monde entier, une décision qui est plus à portée de main que vous ne l’imaginez, car vous devez aussi savoir que les milk-shakes Herbalife sont assez faciles à préparer, et plus encore, ils ont une saveur qui est appréciée, notamment pour la sensation de nutrition et de bien-être qu’ils procurent.
