Connaissez-vous bien le thé vert, ses vertus et tout le bien qu’il apporte à la santé ? Si la réponse est non, ne vous inquiétez pas, vous êtes au bon endroit pour résoudre vos doutes. Nous vous proposons ici cette information et dissipons le mythe selon lequel le thé vert suscite des tensions.
Les avantages du thé vert
Le thé vert est un une alimentation riche en atioxydants qui est très bénéfique pour atténuer le passage de l’âgeIls parviennent à enrichir la peau et à faire en sorte que de nombreuses substances que nous perdons avec l’âge le fassent à un rythme beaucoup plus lent.
Ces antioxydants ils parviennent également à éliminer le mauvais cholestérolElle peut améliorer la santé de notre cœur en nettoyant les vaisseaux sanguins du dangereux cholestérol qui peut les bloquer et causer divers problèmes au niveau du cœur et du système circulatoire.
Les antioxydants sont l’une des principales raisons pour lesquelles tant de personnes choisissent d’acheter du thé vert sur la boutique en ligne Petites tassesL’entreprise est un spécialiste dans ce domaine et une référence incontestable dans le secteur. Ce type de thé est le plus populaire et sa consommation est de plus en plus répandue en Espagne.
En plus des antioxydants, le thé offre l’avantage de sa saveur intense, si naturelle et différente des autres types de boissons que ceux qui le boivent habituellement l’identifient comme l’un des meilleurs moments de la journée, puisqu’il fait partie de ces aliments qui ont la double vertu d’être sains et riches.
Le thé vert et la tension
Thé est un excellent complément à la santé cardiovasculaire. Ses qualités en font un excellent régulateur de la pression sanguine. Consommé en quantité suffisante (jusqu’à 3 ou 4 tasses par jour), ce type de thé aide à contrôler l’hypertension artérielle.
C’est donc une chose très saine, car rien qu’en buvant cette boisson, nous aidons déjà beaucoup notre tension artérielle à être la meilleure possible.
Par conséquent, l’affirmation selon laquelle le thé vert augmente la tension est fausse. En fait, non seulement il ne le fait pas, mais contribue à la régulation de la haute tension peu à peu, ce qui en fait un aliment très recommandé pour les personnes souffrant de ce problème.
Le thé dans les régimes amaigrissants
Une autre raison de prendre ces aliments est qu’ils sont très bien tolérés dans les régimes amaigrissants. Il faut tenir compte du fait que prendre un thé sans sucre signifie consommer un boisson zéro-calorieC’est l’idéal pour pouvoir se satisfaire un peu pendant ces régimes.
En ne consommant pas de calories avec lui, il peut être un une bonne boisson de substitution d’autres qui le font. En outre, il a propriétés diurétiques qui aident l’organisme à se débarrasser des toxines et à fonctionner correctement de plusieurs façons, notamment en ne retenant pas les liquides.
Il est de loin préférable de prendre du thé au petit-déjeuner et au goûter que de consommer d’autres boissons telles que des jus ou des smoothies en emballage, qui contiennent plus de calories et de sucre et ne sont pas du tout bénéfiques pour un régime amaigrissant.
Le thé peut également être utilisé dans ces régimes pour inciter l’estomac à manger quelque chose qui le remplisse un peu entre les repas, sans la sensation d’anxiété alimentaire qui vient du fait d’avoir trop faim.
Comment faire du bon thé
Pour faire du bon thé, il est essentiel de faire bouillir de l’eau dans une bouilloire dans laquelle on a préalablement mis le thé. Une fois que l’eau est bouillante, nous pouvons la servir dans la tasse et laisser reposer pendant 3 ou 4 minutes.
Il est très important de ne pas dépasser ce délai, car si on le fait, on peut le rendre trop amer et son goût désagréable. C’est pourquoi c’est le moment idéal pour prendre un bon et savoureux thé après.
Vous pouvez ajouter du lait et/ou du sucre pour le rendre plus savoureux, mais vous devez tenir compte du fait qu’il ne s’agira pas exactement d’une boisson amincissante et que certaines de ses propriétés seront atténuées. C’est à vous de peser le pour et le contre.
En tout cas, il est clair qu’il s’agit d’une boisson qui n’est pas seulement pour la santé, mais pour le plaisir de profiter de son goût, de son arôme et du simple goût de la boire dans une tasse très chaude.
Comme nous l’avons vu, le thé vert est quelque chose très bénéfique pour la santé, en particulier pour le stress. Ainsi, si vous n’avez pas l’habitude de le prendre et que vous voulez contribuer un peu à améliorer votre santé, ce peut être un bon moment pour trouver des moments dans la journée pour profiter de sa saveur et de son arôme.
